De juiste bescherming voor je huid.

26-06-2014 21:13

Ongeveer 2 op de 5 Nederlanders heeft huidtype 1 of 2


Nederlanders krijgen steeds vaker huidkanker. Dit komt doordat we steeds vaker en langer in de zon komen. We gaan massaal op zon- en wintersportvakantie en maken vaker gebruik van zonne-apparatuur.

Iedereen kan verbranden, maar sommige mensen zijn gevoeliger voor de gevaren van de zon dan anderen. Welke bescherming heb je nodig tegen de zon, om niet te verbranden? Dat hangt samen met je huidtype.

  Wie lopen extra risico op huidkanker:

  • mensen met een lichte huid (huidtype 1 of 2) verbranden snel in de zon en lopen zo meer kans huidkanker te krijgen. Zo'n 39% van de Nederlanders heeft huidtype 1/2.
  • huidkanker komt vaker voor bij mensen die voor hun werk veel buiten komen.
  • huidkanker komt ook vaker voor bij mensen met een lichte huid die lang in de tropen hebben gewoond.
  • de huid van kinderen is extra gevoelig voor beschadiging door UV-straling. Zonverbranding op jonge leeftijd betekent een groter risico op huidkanker, later in het leven. Zorg bij mooi weer voor extra bescherming van de kinderhuid. Het helpt als kinderen al jong leren zich te beschermen tegen te veel zon.  

Huidtypes:

 

Huidtype​Verbrandings-ervaring​Bruiningservaring​

Uiterlijke kenmerken​

Gebruik dan SPF *​
1verbrandt zeer snel​* wordt niet bruin​

- zeer lichte huid

- vaak sproeten​

- rood of lichtblond haar

- lichte ogen

​20-30
2​verbrandt snel​* wordt langzaam bruin​

- lichte huid

- blond haar

- lichte ogen​

​15+
3​verbrandt niet snel​* wordt makkelijk bruin​

- licht getinte huid​

- donkerblond tot bruin haar

- vrij donkere ogen

15+
4verbrandt bijna nooit​* bruint zeer goed​

- een van nature getinte huid

- donker haar

- donkere ogen​

10-15

 *SPF= Sun Protection Factor= de beschermingsfactor van anti-zonnebrandmiddel


Ons algemeen advies is:

  • gebruik altijd minimaal SPF 15
  • ga je op zon- of wintersportvakantie, gebruik dan minimaal SPF 30
  • ga je uitgebreid zonnen, gebruik dan minimaal SPF 30

Twijfel je over je huidtype, gebruik dan minimaal SPF 30.

 Of doe de huidtypetest: http://www.kwf.nl/preventie/Zon-verstandig/Pages/Huidtypetest.aspx

 

Let op: ook als je huid niet verbrandt, kan die schade oplopen. Huidkanker kan ook ontstaan na veel (vaak of lang) in de zon zijn. Bescherm je dus altijd tegen zon.


Bron:  KWF Kankerbestrijding.