Tips Voor doorzitten.

22-10-2014 21:03


Uit diverse bronnen is gebleken welke methoden en hulpmiddelen goed helpen om doorligwonden te voorkomen of behandelen.


Tip 1: Verander ieder kwartier van houding.

Als u hierbij geholpen moet worden vraag dan advies aan uw huisarts of wijkverpleegkundige.

Tip 2: Gebruik een drukverlagend zitkussen:

Dit verdeelt de druk gelijkmatig over uw hele zitvlak.
Bekijk drukverlagende zitkussens: http://www.doorliggen.nl/hulpmiddelen/zitkussens/

Tip 3: Zit zo goed mogelijk rechtop:

Met uw bovenbenen op de zitting en met uw voeten plat op de grond of gebruik een voetenbankje.


Tip 4 : Kunt u uw stoel kantelen?

Dan heeft u de beste zithouding om doorliggen te voorkomen als u schuin achterover zit met uw benen op een bankje zodat uw hielen vrijliggen.


Tip 5: Zit u in een rolstoel?

Let er dan op dat u goed steunt op de armleuningen en dat de voetsteunen op de juiste hoogte staan. De bovenbenen moeten op de zitting rusten.


Bron:  www.doorliggen.nl