BBB workout (buik,billen,benen):

Deze workout legt de nadrukt op de versteviging van de bilspieren, de buikspieren en de beenspieren. We warmen ons op met cardiotraining en bevorderen nadien de kracht van de BBB-spieren met aangepaste oefeningen. Er wordt  bij de oefeningen uitgelegd hoe je ze, naar wens, moet uitoefenen om de intensiteit lichter of zwaarder te maken. Tijdens de cooling down strechen we de gebruikte spieren.

Data + Tijd:

• Elke donderdag van 20:00 tot 20:55 uur t/m 30 juni 2022.

Inschrijven:

Bij: Marianne Verheyden

Organisatie: KanActiefplus vzw

E-mailadres: marianne.verheyden@telenet.be

Telefoon: 0476739382

Website: www.kanactiefplus.be

Adres:

De Klare Bron,

Jules Vandenbemptlaan 14,

3001 Heverlee.

Lokaal: Sportzaal.

Bron: www.allesoverkanker.be