Kennismaken met minfulness bij het Marikenhuis te Nijmegen op 7 Juni 2022.

07-06-2022 13:30

 

                              

 

 

KENNISMAKEN MET MINDFULNESS:

 
 
Mindfulness is bewust zijn: aandachtig aanwezig zijn in het huidige moment, in verbinding met jezelf en de wereld om je heen.

Bij moeilijke gebeurtenissen in ons leven dient zich soms weerstand en verzet aan. De diagnose kanker heeft vaak een grote impact en gaat gepaard met veel emoties. 

 

Hoe kun je zo goed mogelijk leren omgaan met de gevolgen van de ziekte kanker en de malende gedachten en gevoelens van verdriet en angst een plek even? 

Hoe zorg je ook in die situatie goed voor jezelf?

 
 
Alda: “In deze kennismaking met mindfulness wordt je uitgenodigd om stil te staan bij jezelf. Ik reik je oefeningen aan zoals ademhalingsoefeningen, lichaamsverkenning, bewegen in aandacht. Dit kan je helpen om op een milde, liefdevolle wijze  te kijken.”
 
 
 
 

 

Datum + Tijd:

 
 
  • 7 juni 2022 - 13:30 tot 15:30 uur
 
 
 
 

 

Voor wie:

Iedereen die geraakt is door kanker, ook naasten. Tijdens de bijeenkomst zijn maximaal vier deelnemers aanwezig. Er is zorg voor en veilige vriendelijke en open omgeving.

 

 

 

Begeleiding:

 

Alda Teeuwen.

 
 
 
Alda Teeuwen, mindfulnesstrainer en familietherapeut. Ze heeft haar Mindfulnessopleiding gevolgd bij RadboudUMC.

“In mijn werk met mensen is mijn intentie om met geduld, rust en liefde, in aandacht aanwezig te zijn en af te stemmen”

 
 
 

 

Kosten:

Eigen bijdrage € 2,50 per persoon per keer. 

 
 
 

 

 

Aanmelden:

KLIK HIER  om u aan te melden. U kunt in het aanmeldformulier ook een opmerking maken of een vraag stellen aan Alda.

 
 
 

 

Adres:

Marikenhuis,

Slotemaker de Bruïneweg 163,

6532 AC Nijmegen.

Telefoon tijdens openingsuren: 024-3031522 

 
 
 
 
 
 
 

Openingstijden:

Maandag - 13:00 tot 16:00 uur
Dinsdag - 09:30  tot 16:00 uur
Woensdag - 09:30 tot 16:00 uur
Donderdag - 09:30 tot 16:00 uur 

 

 

 

Bron: www.marikenhuis.nl