Meditatie en ademhaling met Elvira Pronk-Bruné in Adamas Inloophuis te Nieuw-Vennep of online via Zoom op 29 Juni 2022.

29-06-2022 11:15

                                                       

 

 

 

Meditatie en ademhaling:

 
 
 
Meditatie is een manier om weer in contact te komen met jezelf. Doordat de aandacht naar binnen gericht is, komt het denken tot rust. De combinatie van meditatie en ademhalingsoefeningen kan je helpen om op een krachtige manier rust en stilte te vinden. Dit helpt je om bewuster te worden van je lichaam en gaandeweg ga je lekkerder in je vel zitten.

Je maakt kennis met verschillende meditatietechnieken en ademhalingsoefeningen. Deze oefeningen kun je mee naar huis nemen en toe passen op jouw manier en in elke situatie. Je hoeft geen ervaring met mediteren te hebben. Je kunt op een matje (een matje dien je gedurende deze periode zelf mee te nemen) op de grond zitten of op een stoel. 

 

 

 

Datum + Tijd:

 
  •  
  • 29 juni 2022 - 11:15 tot 12:15 uur
 
 
 
 
 

 

Begeleiding: 

Elvira Pronk-Bruné.

 
 
 
 

 

Kosten:

 

In het inloophuis;

€ 6,- per persoon per les.


Online: 

Betaal wat het jou waard is. Betalen kan online of door je bijdrage over te maken naar NL08RABO0129848379 t.n.v. stichting Adamas Inloophuis, onder vermelding van je naam en de activiteit.

 
 
 
 
 

 

Aanmelden:

In het inloophuis,

Telefonisch via 0252-680233

Per e-mail via mail@adamas-inloophuis.nl

 
 
 
 

 

Locatie:

De les wordt ook gestreamd via Zoom zodat je vanuit huis kunt deelnemen.

 
 
 
 

 

Adres inloophuis + Tel:

Adamas Inloophuis,

Eugenie Prévinaireweg 61,

151 BB Nieuw-Vennep.

Tel: 0252-680233  

E-mail: mail@adamas-inloophuis.nl   

 

 

 

 

 

Bron: www.adamas-inloophuis.nl