Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft. Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.

 

Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.

 

Een echt genietmoment!

 

 

 

 

 

 

Praktische info:

 

• Data + Tijd: 13 & 20 oktober 2023 van 13:30 tot 15:30 uur
•  

• Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
•  

• Lesgever: Birgit Matthys
•  
• 
  

  Deelname is gratis

•  
• Om een plek te reserveren voor een  heerlijke gelaatsmassage, ga hier naar de kalender op de website van Alegria
• Klik daarna bij de gewenste datum en tijd op de knop reseveer