Yoga met Marjon Parmentier of Lilian Teunissen bij Inloophuis Kennemerland te Haarlem. / Elke donderdag.

06-01-2022 10:00




  


Yoga:


De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.


Contact maken met je lichaam:


De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar "hoe het met je is" en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.


Ontspanning:


In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.




Het is helaas  nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten in de woonkamer


Datum + Tijd:


  • Elke donderdag van 10:00 tot 11:15 uur


Kom max 5 minuten voor de les en loop direct door naar de yogazaal.


Begeleiding:

De yoga wordt op donderdag afwisselend gegeven door Marjon Parmentier en Lilian Teunissen, twee zeer ervaren yogadocenten.


Kosten:

€ 5,- per keer via een strippenkaart.


Aantal gasten:

Er kunnen per keer maximaal 6 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven.


Meenemen:

Trek makkelijke kleding thuis aan en neem twee handdoeken mee voor over de yogamat.


  • Contact:

  • Inloophuis Kennemerland Haarlem

    Tel: 023-8885368


  • Reserveren:

    Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl


    Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.


    Adres + Tel:

    Inloophuis Kennemerland,

    Leonardo Da Vinciplein 73,

    2037 HR Haarlem,

    Tel: 023 - 8885368




    Bron: www.inloophuiskennemerland.nl