11-01-2023 10:00

 

 

 

 

 

Yoga:

 

Yoga kan je helpen om de rust en kracht weer een plek in je lichaam te laten vinden. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer ontspanning, vertrouwen en energie te krijgen.

 

Wat is yoga?

 

Yoga brengt ontspanning en soepelheid, stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam en ondersteunt bij of na een operatieve ingreep, bestraling, chemokuur en/of hormoontherapie. Verder versterkt yoga de innerlijke kracht en het immuunsysteem. Het inspireert, motiveert, geeft zelfvertrouwen en verbetert de concentratie, ademhaling, en het slaap-, eet- en leefritme.

 

Kortom: yoga verbetert de kwaliteit van het leven. Dat doen we door middel van ademhalingsoefeningen, meditatie en klankheling.

 

 

 

 

 

Data + Tijd:

 

• Elke woensdag van 10:00 tot 12:30 uur

 

Door:

De Yoga wordt gegeven door Miriam.

 

Kledingadvies:

Draag comfortabele kleding, waarin je vrij kunt bewegen en die op zijn plaats blijft zitten. Zorg voor een vest of trui voor de slotoefening.

 

Kosten:

Voor yoga vragen wij een kleine bijdrage van € 3,- per keer.

 

 

Meer info:

Tel: 0344 606459

Tijdens openingstijden.

 

Aanmelden:

Wil je meedoen met Yoga, meld je dan aan via info@thht.nl

 

 

Adres +Tel:

Toon Hermans Huis Rivierenland,

Doctor Schaepmanstraat 23,

4001 CV Tiel.

Tel: 0344 60 64 59

E-mail: info@thht.nl

 

Opeingstijden:

 

Dinsdag t/m donderdag: 10:00 tot 16:00 uur

Vrijdag t/m maandag: Alleen geopend bij activiteiten.

 

 

 

 

Bron: ww.thhr.nl