Ademwerk met aandacht - workshop ademhaling bij de Eik in Eindhoven op 13 Oktober 2025.
13-10-2025 11:00
Ademwerk met aandacht - workshop ademhaling:
Ademwerk is er in vele vormen. Tijdens de ademsessies bij de Eik zullen we inzoomen op ademwerk dat past bij de deelnemers. Dit zal veelal een zachte vorm van verbonden ademen zijn of specifieke oefeningen gericht op ontspanning, angst- en stressvermindering en energie-opbouw.
Onze ademhaling gaat vaak ongemerkt, maar het is één van de krachtigste hulpmiddelen die we in onszelf hebben. Bewust ademen kan helpen om spanning los te laten, stress te verminderen, emoties te verwerken en je energieniveau te herstellen. Juist wanneer kanker een rol speelt – of dat nu bij jezelf is of bij iemand in je omgeving – kan ademwerk een waardevolle steun zijn om meer rust en balans te ervaren.
Vanaf dit najaar biedt Tom Ketelaar, ademcoach, ademsessies bij De Eik aan. Met de Verbonden Ademhaling en het werken met zachte drukpunten begeleidt hij je naar ontspanning en meer verbinding met jezelf. Veel deelnemers ervaren na een sessie meer helderheid, innerlijke rust en nieuwe energie.
Kosten: € 8,- of 2 strippen per persoon.
Aanmelden via het aanmeldlformulier op de website van Centrum De Eik.
Adres: Centrum De Eik, Klein Tongelreplein 8, 5613 KK Eindhoven
Bron: www.centrum-de-eik.nl