Balans in je lijf — helder in je hoofd Bewust bewegen bij het Oude IJsel Huis in Doetinchem. / Elke eerste woensdag van de maand.
07-01-2026 11:30
Ervaar hoe adem, spieren en botten samenwerken in een natuurlijke flow. Voel hoe het vertrouwen in je lijf groeit, hoe bewegen energie geeft in plaats van kost — en hoe dagelijkse bewegingen weer vanzelf gaan.
Een unieke combinatie van Tai Chi, Feldenkrais en mindfulness. Je leert bewegen met innerlijke kracht in plaats van spierkracht, met zachtheid in plaats van dwang, nieuwsgierigheid in plaats van streven, en liefde voor jezelf in plaats van oordeel.
Ervaar innerlijke rust, een helder hoofd en een soepel lichaam dat moeiteloos meebeweegt.
Hervind je natuurlijke balans:
Beweeg met aandacht en ontdek stabiliteit van binnenuit. Verbeter de kwaliteit van je bewegingen — binnen jouw eigen grenzen en mogelijkheden. Laat je lijf weer glimlachen en genieten van waar het goed in is: bewegen! Ontdek de vanzelfsprekendheid van bewegen
Ervaar hoe adem, spieren en botten samenwerken in een natuurlijke flow. Voel hoe het vertrouwen in je lijf groeit, hoe bewegen energie geeft in plaats van kost — en hoe dagelijkse bewegingen weer vanzelf gaan.
Zachte lessen met diepgang:
Een unieke combinatie van Tai Chi, Feldenkrais en mindfulness. Je leert bewegen met innerlijke kracht in plaats van spierkracht, met zachtheid in plaats van dwang, nieuwsgierigheid in plaats van streven, en liefde voor jezelf in plaats van oordeel.
Onder begeleiding van Inge Neijenhuis. Specialist in bewust bewegen sinds 1992. Ontdek hoe bewegen lichter, vrijer en plezieriger kan worden.
- Data + Tijd: Elke eerste woensdag van de maand van 11:30 tot 12:30 uur
- Adres: Het Oude IJssel Huis, Plantenstraat 2, Doetinchem
- Aanmelden via mailtje naar activiteiten@hetoudeijsselhuis.nl of telefonisch 0314-646024 (dinsdag, woensdag, donderdag 10-16 uur)
Bron: www.hetoudeijsselhuis.nl