Beweeg je sterk bij Inloophuis 't Anker te Mijdrecht. / Elke donderdag.

08-05-2025 15:00

 

 

 

 

 

Beweeg je sterk:

 
Wekelijkse training voor herstel na kanker bij Inloophuis ‘t Anker.
 

Beweging is essentieel voor een sneller herstel na kanker. Je kunt vanaf 16 januari de wekelijkse training "Beweeg je Sterk" volgen. Deze 45-minuten durende sessies helpen je om je fitheid te verbeteren, spierkracht op te bouwen en vermoeidheid te verminderen.

 

 

Wat kun je verwachten?


  • Verbetering van fitheid en spierkracht
 
  • Vermindering van vermoeidheid
 
  • Oefeningen op maat voor een sneller en gemakkelijker herstel
 

 

 

 

Praktische informatie:

 
  • Eke donderdag van 15:00 tot 15:45 uur
 
 
  • De training is geschikt voor alle niveaus; het is meer dan een fysieke oefening; het helpt je om de voordelen van een actieve levensstijl te ontdekken
 
 
  • Begeleiding door specialisten: Gerda Schijff in samenwerking met oncologisch fysiotherapeut Stasja Tersteeg
 
 
  • Kosten: € 3 per sessie (strippenkaart)
 
 

 

 
 
 
 
 

 

Adres:

Inloophuis 't Anker,

Karekiet 49,                           

3641 ZE Mijdrecht.      

Tel. 06 - 44 09 95 23 (tijdens openingstijden)

Tel. 06 - 12 11 11 00 (buiten openingstijden)

E-mail: info@inloophuishetanker.nl

 
 
 
 
 

 

Openingstijden:

Dinsdag: 10:00 tot 15:30 uur

Donderdag: 10:00 tot 15:30 uur (niet in de maanden juli en augustus)

 

 

 

 

 

Bron: www.inloophuishetanker.nl

 

 

Terug