Beweging: Bodyfit bij Huis Erika Thijs, Hasselt te België op 24 September 2026.
24-09-2026 13:30
Herontdek de kracht van bewegen.
Bodyfit voor mensen met kanker of in herstel.
Soms heeft je lichaam veel meegemaakt. Dan lijkt bewegen niet vanzelfsprekend meer. En toch … net beweging kan opnieuw energie, vertrouwen en veerkracht geven.
Bij Huis Erika Thijs hebben we een warm en toegankelijk Bodyfit-programma, speciaal voor mensen die kanker hebben of herstellende zijn. Geen sportprestaties, geen druk, geen competitie, wel veilig bewegen op jouw tempo, in een ondersteunende omgeving.
Elke sessie combineert:
- 30 minuten zachte krachttraining
- 30 minuten cardio
- professionele begeleiding aangepast aan ieders mogelijkheden
Bewegen helpt om:
- je conditie stap voor stap terug op te bouwen
- vermoeidheid te verminderen
- je spieren en weerstand te versterken
- beter in je vel te zitten
- opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam
- Data: 24 september 2026 & 1 oktober 2026
- Tijd: 13:30 tot 14:30 uur
- Je begeleidsters bij deze sessies zijn Katleen Dewit en Isa Nijs, masters in de lichamelijk opvoeding verbonden aan Universiteit Hasselt
- Voor meer info over bodyfit kan je terecht bij Katleen. Je kan haar altijd bereiken op het GSM-nummer: 0468/54 65 01
- Inschrijving bij Huis Erika Thijs VZW via telefoonnummer: 011433299 (maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 10:00 tot 17:00 uur) of via e-mail: info@huiserikathijs.be
- Adres: Huis Erika Thijs, Villerspark 2.2, 3500 Hasselt, België
Bron: www.allesoverkanker.be