Een handmassage is geschikt voor iedereen, vooral wanneer er behoefte is aan ontspanning en rust. Het masseren van handen is eenvoudig. Je hoeft er geen kleding voor uit te trekken, zorg alleen dat je handen en onderarmen bereikbaar zijn.

Handmassage geeft in een korte tijd al veel voldoening:

• het helpt bij het verminderen van pijnklachten, vooral bij mensen met artrose of andere aandoeningen die pijn in de handen geven;

• het verbetert de bloedcirculatie en geeft een betere doorbloeding van de spieren en de huid;

• in lijn hiermee helpt het bij stijfheid van de handen en maakt de vingers en handen weer wat soepeler, wat kan helpen bij het uitvoeren van dagelijkse bezigheden;

• het vermindert stress: stresshormonen nemen af en de zogenaamde gelukshormonen nemen toe. Dit kan zelfs leiden tot een verlaging van de bloeddruk;

• door een handmassage en de vermindering van stress word je rustiger en kun je beter slapen;

• het laten masseren van je handen werkt opbeurend en kan zelfs depressieve gevoelens verlichten.