Infomoment 'onderweg naar meer rust en vertrouwen' bij Villa Zomernest, Sint-Martens-Latem te België op 30 Januari 2026.
30-01-2026 14:00
Hoe kunnen we ons zenuwstelsel ondersteunen in het verminderen van stress & spanningsklachten?
Heb je soms last van piekeren, faalangst, fysieke spanningsklachten zoals: hoofdpijn, spierpijn, hartkloppingen,…?
Voel je je soms angstig, onrustig, opgejaagd?
Wist je dat langdurige spanning niet alleen mentaal lastig is, maar ook ons immuunsysteem verzwakt en oorzaak is van veel fysieke klachten?
Het goede nieuws is dat je er iets aan kan doen!
In deze workshop bieden Ann Verstraete (klinisch orthopedagoog) en Chris Standaert (ervaren in (zorg)massages en vrijwilliger bij Villa zomernest) jullie meer inzicht en uitleg over de werking en wisselwerking van ons brein en zenuwstel.
Vanuit dat inzicht vind je mogelijks al heel wat verklaringen én tips voor bepaalde stressklachten.
Je krijgt inspiratie om bepaalde technieken thuis verder te oefenen of misschien wel inspiratie om nieuwe hobby's uit te proberen.
Op die manier kan je stap voor stap jouw eigen plan van aanpak vinden naar meer rust en vertrouwen in je dagelijkse leven.
Deze infosessie is toegankelijk voor het brede publiek.
- Datum + Tijd: 30 januari 2026 - 14:00 tot 16:00 uur
- Adres: Villa Zomernest, Kwakstraat 13, 9830 Sint-Martens-Latem, België
- Info / Inschrijving bij Villa Zomenest vzw via telefoonnummer: 0472639036 of 0476034022 of via e-mail: info@villazomernest.be
Bron: www.allesoverkanker.be