Lorena Tieben deelt zonnebrandcreme uit tijdens de wandel2daagse van woonzorgcentrum Holdert van Treant. 

Foto Treant.

Kan je verbranden als de zon niet schijnt? En is een keer goed insmeren per dag voldoende? „Veel mensen weten het antwoord op deze en andere vragen niet. Door vijf feiten en fabels te delen vertellen we over de gevaren van zonnestralen”, vertelt Linda van Houten, doktersassistent Dermatologie bij Treant.

„Dit is hard nodig, want 1 op de 5 mensen in Nederland krijgt een vorm van huidkanker. Ook jonge mensen”. Om mensen te waarschuwen voor zonschade, deelden Linda van Houten en Lorena Tieben van de week, tijdens de wandel2daagse van woonzorgcentrum Holdert in Emmen, zonnebrandcrème uit. Dit werd enthousiast ontvangen door de deelnemers.

Als de zon niet schijnt, kun je ook niet verbanden? Fabel

„UV-straling is altijd aanwezig. Ook als de zon niet schijnt. Zelfs op bewolkte dagen of wanneer je in de schaduw bent, kunnen UV-stralen je huid beschadigen en zelfs huidkanker veroorzaken.”

Een lichte huid en veel moedervlekken betekent een grotere kans op huidkanker? Feit

„Sommige moedervlekken kunnen veranderen in een melanoom, een gevaarlijke vorm van huidkanker. Heb je veel moedervlekken? Check goed of de vlekken van vorm, kleur of grootte veranderen. Dat kan duiden op huidkanker. Laat je moedervlekken controleren door de huisarts, als je iets opvalt.”

Huidkanker is goed te behandelen en daarom niet dodelijk? Fabel

„Sommige mensen denken dat huidkanker altijd goed te behandelen is. Maar sommige vormen, zoals melanoom, kunnen uitzaaien en dodelijk zijn. Een melanoom is een agressieve vorm van huidkanker.”

Eén keer goed smeren per dag is voldoende? Fabel:

„Dat klopt niet. Je moet je regelmatig opnieuw insmeren, vooral na zwemmen of flink zweten. Ons advies is om je 1 keer per 2 uur in te smeren met minimaal beschermingsfactor 30. Heb je een lichte huid? Gebruik dan zonnebrandcrème met beschermingsfactor 50.”

Een goedkope zonnebrand is net zo goed als een duur merk? Feit:

„Wat de prijs van je zonnebrand ook is, ze beschermen allemaal even goed. Beschermingsfactoren betekenen overal ter wereld hetzelfde. Het is wel belangrijk om een goede beschermingsfactor te kiezen voor je huid en niet te weinig zonnebrandcrème te gebruiken. Dat geeft een lagere beschermingsfactor dan op de verpakking staat. Gebruik daarom zeven theelepels zonnebrandcrème per smeerbeurt. Eén voor gezicht en hals, twee voor armen en schouders, twee voor borst, buik en rug en twee voor benen en voeten. Vergeet niet je oren, lippen en de bovenkant van je voeten ook in te smeren.”

Oproep van Dermatologie: bescherm je tegen huidkanker:

„Elke dag zien wij hoeveel schade de zon kan aanrichten aan je huid. Huidkanker komt steeds vaker voor, ook bij jonge mensen. Daarom willen we je oproepen om goed voor je huid te zorgen. Dat doe je onder andere door elke dag een zonnecrème met minimaal factor 30, ook als het bewolkt is, te gebruiken. Zie je een nieuwe moedervlek of verandert een bestaande vlek? Laat het checken door je huisarts. Liever een keer te veel dan een keer te weinig.”

Bron: www.hoogeveenschecourant.nl