Mediteren bij Anna's Huis te Zaandam op 15 Juni 2026.

15-06-2026 14:00
 

 

 
 
 
 
 
 

 

Mediteren:

 
 
Meditatie kan ondersteunend zijn tijdens en na het ziekteproces en kan helpen bij het verminderen van stress, slaapproblemen, angst, pijn en vermoeidheid.


Meditatie kan ondersteunend zijn tijdens en na het ziekteproces en kan helpen bij het verminderen van stress, slaapproblemen, angst, pijn en vermoeidheid. Het draagt bij aan meer rust en een betere kwaliteit van leven. Uiteindelijk geeft regelmatig mediteren meer rust en innerlijk bewustzijn.

 

Hoe gaan we dit doen: zittend op een stoel en je neemt een gemakkelijke houding aan. Een eerste gesprekje met elkaar. Hierna beginnen we met de ogen te sluiten en de stem van de begeleider te volgen. Op deze manier kom je in jezelf. 
 
 
 
 
 
 
 
 
  • Data: 15, 29 juni 2026 & 6, 13, 20, 27 juli 2026 & 3, 10 augustus 2026.
 
 
 
  • Tijd: 14:00 tot 15:30 uur
 
 
 
  • Kosten: € 5,- per persoon per keer.
 
 
 
  • Standaard begeleider(s): Marian Bernards . Let op: begeleiders kunnen mogelijk afwijken op bepaalde datums
 
 
 
  • Adres: Anna’s huis, Zorgboulevard, Koningin Julianaplein 18, 1502 DV Zaandam (naast het Zaans Medisch Centrum)
 
 
 
  • Aanmelden voor het het koken via het aanmeldformulier op de website van Anna's Huis
 
 
 
 
 
 
 

 


 

 

Terug