Herstel na kanker is geen rechte lijn. Na de behandeling lijkt het leven weer “normaal” te moeten zijn. Maar herstel gaat zelden in één rechte lijn. Het is een pad met hobbels, stilstand en nieuwe inzichten. Je voelt je misschien moe, gespannen of onzeker. Je lichaam is veranderd en jij ook.

 

Wat helpt? Bewegen.

 

Beweging is een krachtig medicijn: het geeft energie, vermindert angst en helpt je weer vertrouwen te krijgen in je lijf.

 

Bij IntermeZZo bieden we outdoor-fitnesstraining op maat in een kleine groep, onder deskundige begeleiding. Veilig, persoonlijk en afgestemd op jouw situatie.

 

Gun jezelf een herstel dat bij jou past. Je staat er niet alleen voor.

 

 

Wat kan de outdoortraining jou opleveren?

Onder persoonlijke begeleiding met een training aangepast op jouw kunnen kan je ervaren wat sporten tijdens en na kanker met je kan doen. De training zelf duurt ongeveer 45 minuten en bestaat uit een warming-up gevolgd krachtoefeningen m.b.v. eigen lichaamsgewicht. De training wordt afgesloten met het rekken en strekken van de spieren.

 

 

 

 

Begeleiding:

De trainingen worden gegeven door Gerjan Gosselink, leefstijlcoach bij Topfit Fysiotherapie.

 

Voor wie:

✔ Als je kanker hebt (gehad)
✔ Jong en Kanker (18-39 jaar)

 

Kosten:

€ 5,- per keer. Contant of via pin betalen op locatie.

 

Data  + Tijd:

• Data: 11, 25 augustus 2026 & 8, 22 september 2026 & 13, 27 oktober 2026 

• Tijd: 15:30 tot 16:30 uur 

 

 

Aanmelden:

Meld je aan via de website, kom persoonlijk langs of bel : 088-624 6088 of 06-53 76 71 45.

 

 

Adres + Tel:

IntermeZZo,

Dokter Van Thienenweg 1A,

8025 AL Zwolle.

Tel: 038 424 6088

Mobiel: 06 53 76 71 45

E-mail: info@intermezzo-zwolle.nl

 

 

 

Bron: www.intermezzo-zwolle.nl