Piekeren Kan je AFleren: volwassenen in herstel van kanker bij Warm Nest, Knokke-Heist te België. / Driedelige workshop op 6, 20 & 27 November 2025.
06-11-2025 09:00
Piekeren Kan je AFleren: volwassenen in herstel van kanker:
In deze driedelige workshop leren we jullie allereerst piekeren te begrijpen. Je leert hoe je signalen van stress en situaties die je aan het piekeren zetten vroegtijdig kan herkennen. Dit inzicht helpt jou om het verschil op te merken tussen oplossingsgericht en probleemgericht denken. Tevens leer je de samenhang herkennen tussen de piekergedachten en de bijhorende negatieve gevoelens.
Nadien gaan we concreet aan de slag om te leren ont-piekeren. Er wordt adhv tips, tricks en oefeningen geoefend met een andere manier van denken en andere gedragingen die je kunnen helpen om anders en beter te reageren en te denken. Samen gaan we proberen om weer controle te krijgen over die aanhoudende negatieve gedachtenstroom.
- Wanneer: 6, 20 & 27 november van 9:00 tot 10:30 uur
- Deze activiteit is voorbehouden voor bezoekers van Warm nest
- Prijs: € 7,50 voor de drie sessies, via het verlaagde tarief van de conventie (riziv)
- Adres: Warm nest, Kalvekeetdijk 260, 8300 Knokke-Heist, België
- Info / Inschrijving via Sofie Denolf van Warm nest op telefoonnummer: 050 535 050 of via e-mail: activiteiten.warmnest@azzeno.be
Bron: www.allesoverkanker.be