Pilates bij Adamas te Nieuw - Vennep op 18 September 2025.

18-09-2025 10:00

 

 

 

 

 

 

Pilates:

 
 
Bij pilates ligt de nadruk op de spieren die zorgen voor de juiste houding van de wervelkolom, om zo meer balans te krijgen in het lichaam. Pilates legt nadruk op de principes centriciteit, concentratie, controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen.
 

Het kan rug-, nek- en schouderklachten voorkomen en het helpt bij het versterken van de buikspieren en de diepliggende spieren.
 

Het is fijn en ontspannend om op een zachte manier bezig te zijn je lichaam te versterken.

 

 

 

 

Data + Tijd:

 
  • 18 september 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  • 25 september 2025 om 10:00 & 11:15 uur
 
  • 2 oktober 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  • 9 oktober 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  • 16 oktober 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  • 23 oktober 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  • 30 oktober 2025 om 10:00 & 11:15 uur
 
  • 6 november 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  • 13 november 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  • 20 november 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  • 27 november 2025 om 10:00 & 11:15 uur
 
  • 4 december 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  • 11 december 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  • 18 december 2025 om 10:00 & 11:15 uur
  •  
 
 
 
 
 
 

 

Standaard begeleider(s): 

Claire Essing. Let op: begeleiders kunnen mogelijk afwijken op bepaalde datums.

 
 
 
 
 
 
 

 

Kosten:

€ 6,-

 
 
 
 
 
 
 

 

Aanmelden:

Graag bellen naar Adamas om je aan te melden voor Pilates op telefoonnummer: 0252-680233 

 

 
 
 
 
 
 

 

Adres: 

Adamas,

Eugenie Prévinaireweg 61,

Nieuw-Vennep.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 



 

Terug