Qi Gong, spreek uit als Chi Koeng, is een bewegingsleer afkomstig uit China en lijkt een beetje op yoga.

Qi betekent energie, interne kracht, levenskracht. Gong betekent werk, herhaling, toewijding. Het is een meditatie met een beweging waarbij je ook je ademhaling gebruikt. De gemakkelijke oefeningen en vloeiende bewegingen op het ritme van de ademhaling, zorgen ervoor dat je ontspant. Ze bevorderen de lichamelijke en geestelijke gezondheid en werkt erg ontspannend.

 

 

 

 

 

 

• Data: 17 juni & 17 juli 2026 & 14 augustus 2026 

• Tijd: 10:00 tot 12:00 uur

• Kosten: Gratis

• Standaard begeleider(s):  Ingrid van Alst. Let op: begeleiders kunnen mogelijk afwijken op bepaalde datums

• Aanmelden via het aanmeldformulier op de website van Samen sterk huis

• Adres: Wilhelminaweg 12 Woerden