UMC onderzoekt nieuwe aanpak herstel na kanker: revalideren kan ook online.
Onderzoekster dr. Evelyn Monninkhof is ook hardlooptrainer.
Eigen foto.
ZEIST/UTRECHT Dr Evelyn Monninkhof is mede-onderzoeker bij het LION-project, een internationaal onderzoek naar het effect van online revalideren bij herstel na kanker. Deelnemers aan het onderzoek krijgen online beweegtraining, gericht op hun specifieke klachten. Bovendien dragen ze bij aan belangrijk onderzoek naar het de effecten van bewegen bij kanker.
Dr Evelyn Monninkhof is onderzoeker bij het UMC Utrecht. In haar vrije tijd geeft ze onder andere hardlooptraining in het Zeister Panbos.
Haar passie voor wetenschap en bewegen komen samen in de LION-studie. ,,Veel mensen houden na een chemotherapie-behandeling klachten, zoals vermoeidheid, zenuwpijn, verminderde fitheid of gevoelens van angst en somberheid. We weten dat bewegen deze klachten kan verbeteren. Maar mensen met klachten vinden het vaak lastig om zelf (intensief) te gaan bewegen. Online revalideren, tegelijk met anderen, lijkt daarvoor een goede methode.”
Deelnemers aan het onderzoek gaan onder online begeleiding van ervaren trainers aan de slag. ,,Alleen een rondje met de hond wandelen is niet genoeg om te herstellen. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan balans, kracht en conditie. Deelnemers maken gebruik van verschillende materialen, zoals gewichtjes en een step, die ze in bruikleen krijgen van het onderzoek.
De oefeningen zijn voor een deel algemeen en een ander deel is afgestemd op de specifieke klachten van de deelnemer. Bij zenuwpijn oefenen we bijvoorbeeld ook met klei of balletjes om de zenuwen te prikkelen”.
JE ZIET JE TRAINER OP HET SCHERM:
,,Er doen verschillende mensen tegelijk mee aan de trainingen, je ziet elkaar en de trainer op je scherm’’. Monninkhof is verrast over het groepseffect ,,De trainers maken de deelnemers enthousiast, er ontstaat echte groepsbinding. Je ziet dat mensen met elkaar gaan afspreken, buiten de training om.’’
Deelname is gratis. Iedereen krijgt een Fitbit, een beweegmeter (horloge) waarmee je gegevens meet zoals hartslag en het aantal stappen per dag .
Het online beweegprogramma duurt drie maanden en kan helemaal vanuit huis worden gedaan. ,,Verder vragen we mensen een aantal keer naar het UMC in Utrecht te komen, voor metingen en vullen ze thuis vragenlijsten in.
Het onderzoek wordt uitgevoerd in verschillende Europese landen en in Australië. Monninkhof: ,,In landen waar de fysiotherapeut niet om de hoek zit, is online revalideren helemaal een uitkomst.”
UMC Utrecht coördineert het onderzoek, dat gefinancierd wordt door de EU. ,,In totaal zullen 350 mensen aan het onderzoek deelnemen.” Aanmelden kan nog tot begin volgend jaar. ,,Er zijn zoveel mensen met klachten na de behandeling van kanker, daar moeten we echts iets mee!”