Wat kan je eten als je kanker heb ?
Als u kanker heeft, is het eten van voldoende eiwitten, vitamines en mineralen, en energie cruciaal om uw lichaam te ondersteunen en te helpen herstellen. Dit betekent eten van voedsel zoals vis, vlees, eieren, zuivelproducten, peulvruchten, noten, groenten, fruit en volkorenproducten. Het is belangrijk om een persoonlijk voedingsplan te bespreken met een gespecialiseerde diëtist.
Belangrijke voedingsstoffen:
Eiwitten: Zijn bouwstoffen voor het herstel van gezonde lichaamscellen en helpen bij het behouden van spieren.
- Goede bronnen: Zuivel, vlees, vis, eieren, peulvruchten en noten.
Vitamines en mineralen: Zijn essentieel voor het functioneren van het lichaam.
- Goede bronnen: Groenten, fruit, volkorenproducten.
Energie: Voldoende calorieën zijn nodig om het lichaam te ondersteunen en energieverlies tegen te gaan.
Bronnen: Voldoende eten in het algemeen, inclusief suikers en vetten als energieleveranciers.
Wat u kunt eten:
- Groenten en fruit: Zorg voor voldoende groenten en fruit, bij voorkeur volkorenproducten en peulvruchten, voor vezels en vitamines.
- Eiwitrijke producten: Neem melk, yoghurt, kaas, vlees, vis, eieren, en plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten en noten.
- Volkorenproducten: Kies voor volkoren graanproducten in plaats van wit brood of witte pasta.
Waar u op moet letten:
Niet ondervoed raken: Het binnenkrijgen van voldoende calorieën en eiwitten is tijdens een behandeling belangrijker dan het strikt volgen van een dieet.
Individuele aanpassing: De beste voeding hangt af van uw persoonlijke situatie, dus overleg met uw arts of een diëtist.
Wanneer u advies nodig heeft:
Neem contact op met een diëtist gespecialiseerd in oncologie. Deze zorgverlener kan een persoonlijk voedingsplan opstellen en u verder begeleiden.