Workshop: Laat het los op papier bij IntermeZZo te Zwolle op 15 September 2026.
15-09-2026 14:00
Vaak praat er een streng stemmetje in ons hoofd mee. Die innerlijke criticus maakt het lastig om zonder oordeel iets te maken of los te laten.
Workshop: Laat het los op papier:
Soms vragen gevoelens, gedachten of ervaringen om wat extra aandacht. Geef jij ruimte aan de dingen die je bezighouden, die je raken?
Tijdens de workshop Laat het los op papier, ontdek je wat er binnenin je speelt tijdens je leven met kanker. Zaken die niet altijd even goed zichtbaar zijn, zoals gevoelens, gedachten en wat je ervaart in je lichaam.
Je gaat creatief aan de slag met woorden, beelden of beide. Dat kan bijvoorbeeld door te schrijven, tekenen, schilderen of te artjournallen. Alles wat aandacht vraagt, mag er zijn. Op papier kun je uiten wat je bezighoudt, laten afglijden wat zwaar voelt en ruimte maken voor wat losgelaten mag worden.
Zonder oordeel, met rust:
Vaak praat er een streng stemmetje in ons hoofd mee. Die innerlijke criticus maakt het lastig om zonder oordeel iets te maken of los te laten.
Laat het los op papier brengt je naar een plek in jezelf waar rust ontstaat en waar je niets hoeft. Zonder verwachtingen en zonder oordeel. Vanuit die ruimte in jezelf ga je creëren, voelen en ontdekken wat jouw aandacht vraagt.
De technieken die je daarbij kunt gebruiken zijn schrijven, tekenen, schilderen of bijvoorbeeld artjournallen.
Hiervoor zijn alle materialen zijn aanwezig. Heb je een eigen schrift, artjournal of tekenboek dat je liever gebruikt? Neem dit gerust mee.
Voor wie:
✔ Als je kanker hebt (gehad)
✔ Als je naaste bent
✔ Als je nabestaande bent
✔ Jong en Kanker (18-39 jaar)
Voor mensen die leven met of na kanker, naasten en nabestaanden die houden van het creatieve proces van schrijven, tekenen, schilderen of artjournallen en die behoefte hebben om los te laten, te voelen, en stapjes te zetten in hun proces.
Over de workshopbegeleider:
Mirjam Wittenberg is coach en trainer voor innerlijke stevigheid. Zij begeleidt mensen bij het ontdekken en versterken van hun eigen krachtbronnen, onder meer met creatieve werkvormen en lichte (familie)opstellingen.
Kosten:
Je betaalt een eigen bijdrage van 5 euro dit is inclusief koffie, thee en gebruk van alle materialen.
Datum + Tijd:
- Datum: 15 september 2026
- Tijd: 14:00 tot 16:00 uur
Aanmelden:
Meld je aan via de website, kom persoonlijk langs of bel : 088-624 6088 of 06-53 76 71 45.
Adres:
IntermeZZo,
Dokter Van Thienenweg 1A,
8025 AL Zwolle.
Bron: www.intermezzo-zwolle.nl
Lee