Meer soepelheid in lichaam en geest.

 

Meer rust? Meer ruimte in je hoofd

Dan is yoga misschien iets voor jou

 

 

Yoga is gebaseerd op een breed concept van beweging verbonden met ademhaling. Er zijn snelle, krachtige vormen en langzame, meditatieve vormen en vormen waar je helemaal niet beweegt en je hersenen het werk laat doen. Belangrijkste is uit te vinden wat voor jou werkt.

Iedere persoon kan yoga doen, maar niet elke yoga positie is geschikt voor elk lichaam. Samen met onze docent Ilse Hartmann bekijk je welke vorm voor jou het best past.

Het is prettig als je voor de yogalessen makkelijke kleding aantrekt en warme sokken meeneemt. Ook is het fijn als je een badlaken bij je hebt.

 

 

 

 

Yoga op de mat:

 

• Data:14, 28 april 2026 & 26 mei 2026 & 9,23  juni 2026 

• Tijd: 19:00 tot 20:00 uur

• Maximum aantal deelnemers: 6

• Kosten € 5,- per persoon per keer

• Standaard begeleider(s): lse Hartmann. Let op: begeleiders kunnen mogelijk afwijken op bepaalde datums

• Adres + Tel: Centrum Camino, Schoolstraat 11, 2912 CP Nieuwerkerk aan den IJssel

• Aanmelden via het aanmeldformulier op de website van Camino

 

Yoga op de stoel:

 

• Data:20, 20 2026 & 4, 18 mei 2026 & 1, 15, 29  juni 2026 

• Tijd: 10:00 tot 11:00 uur

• Maximum aantal deelnemers: 6

• Kosten € 5,- per persoon per keer

• Standaard begeleider(s): lse Hartmann. Let op: begeleiders kunnen mogelijk afwijken op bepaalde datums

• Adres + Tel: Centrum Camino, Schoolstraat 11, 2912 CP Nieuwerkerk aan den IJssel

• Aanmelden via het aanmeldformulier op de website van Camino

 

 

 

Bron: www.centrumcamino.nl