Yoga en relaxatie aan mensen met en na kanker:

• De lessen staan open voor iedereen die kanker heeft of gehad heeft en meerderjarig is.

• Er wordt een engagement verwacht van de deelnemers, regelmatige aanwezigheid is gewenst.

• In Sint-Truiden worden deze lessen gegeven in de dojo zaal van de Trudo sporthal Sint-Truiden, Sint-Jansstraat 26, 3800 Sint-Truiden.

• Informatie en inschrijving bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be

Op zachte muziek wordt er aandacht besteed aan een aantal essentiële voorwaarden om naar een diepe ontspanning te gaan. Via eenvoudige oefeningen wordt er aan een rustige ademhaling gewerkt en wordt het lichaam verkend om spanningen op te sporen en op te lossen. Het lichaam wordt versterkt en de geest komt tot rust. De lessen werken zowel aan de fysieke als aan de mentale gezondheid.

• dag en uur: Elke donderdag van 13:30 tot 14:30 uur (uitgezonderd schoolvakanties).

• locatie: Trudo sporthal Sint-Truiden, Sint-Jansstraat 26, 3800 Sint-Truiden.

• Er is een grote parkeerplaats en de ingang van de sportzalen is aan de parkeerplaats.

• Prijs : 2 eur / les, te betalen per trimester (verzekering inbegrepen).

• 1 proefles om kennis te maken.

• Dankzij subsidies kunnen de yogalessen aan specifieke doelgroepen goedkoop aangeboden worden.