Zen Meditatie bij IntermeZZo te Zwolle op 18 juni 2025.

18-06-2025 08:00

 

 

 

Logo IntermeZZo Zwolle

 

 

 

Zen Meditatie:

 
 
Kanker brengt spanning en onrust met zich mee.
 
 

Hoe ga je daarmee om?

Met Zen Meditatie leer je om je beter te concentreren en met meer aandacht te leven. Je ademhaling is een belangrijk instrument. Als je regelmatig aan Zen meditatie doet, kom je weer in evenwicht, zowel lichamelijk als geestelijk. Daardoor raak je minder verstrikt in je denken. Door te mediteren leer je vrede te vinden in het voortdurend veranderende levensproces. Je bent beter in staat om het leven te ervaren zoals het is op dit moment. Of je nu ziek of gezond bent, vanuit deze geconcentreerde houding vind je een manier om je bestaan zonder enig voorbehoud onder ogen te zien en je daarin te ontspannen. Dit zal meer plezier en voldoening geven in alles wat je doet.
 
 

 

Workshop:

 
Ervaar het effect van Zen Meditatie tijdens deze kennismakingsworkshop.
 

Met een zit-, loop- en ligmeditatie, concentratie op de lichaamshouding, en de ademhaling, leer je hoe je zelf Zen Meditatie kan toepassen in je dagelijkse leven.

 

Draag makkelijke, niet knellende kleding en warme (antislip)sokken. Je hoeft verder niets mee te nemen, alle materialen zijn aanwezig.
 

Naasten zijn ook welkom om deel te nemen.

 

 

 

 

Begeleiding:

De workshop wordt gegeven door Ans van Gurp-Groenen. Ans is een erkend meditatieleider, opgeleid door het International Zen instituut Noorder Poort.

 
 
 
 
 

 

Voor wie:

 
 

✔ Als je kanker hebt (gehad)


✔ Als je naaste bent


✔ Als je nabestaande bent


✔ Jong en Kanker (18-39 jaar)

 
 
 
 
 

 

Kosten:

€ 5,- per keer. Contant of via pin betalen op locatie.

 
 
 
 
 

 

Data + Tijd:

 
  • 18 juni 2025 - 8:00 tot 9:30 uur
 
  • 24 september 2025 - 8:00 tot 9:30 uur
 
  •  

 

 
 

 

Aanmelden:

Meld je rechtstreeks aan via de website, kom persoonlijk langs of bel: 088 624 6088 of 06 53 76 71 45

 
 
 
 
 
 
 

 

Adres + Tel:

IntermeZZo,

Dokter Van Thienenweg 1A,

8025 AL Zwolle.

Tel: 038 424 6088

Mobiel: 06 53 76 71 45

E-mail: info@intermezzo-zwolle.nl

 

 

 

 

 

Bron: www.intermezzo-zwolle.nl

 



 

Terug