ZenNest:

Gun jezelf een moment van rust en ontdek hoe je meer verbinding kunt maken met jezelf. Tijdens ZenNest maken we op een zachte en toegankelijke manier kennis met verschillende lichaamsgerichte technieken die ontspanning en veerkracht kunnen bevorderen.

Tijdens ZenNest nemen we bewust de tijd om te vertragen, te ontspannen en opnieuw contact te maken met ons lichaam. Aan de hand van verschillende lichaamsgerichte technieken, zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness, zachte yoga en relaxatie, ontdek je wat jou kan helpen om meer rust en balans te ervaren.

Iedere sessie staat een andere techniek of oefening centraal, waardoor je op een laagdrempelige manier kunt kennismaken met verschillende vormen van ontspanning. Er is geen ervaring nodig en alle oefeningen kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. Je doet enkel mee aan wat voor jou goed voelt, in een warme en veilige sfeer.

• Data: 16 september 2026 & 18 november 2026 & 16 december 2026

• Tijd: 14:00 tot 16:00 uur

• Kosten: € 5,- per persoon per keer

• Adres: Huyse Nestelt, Roze 150, 9900 Eeklo, België

• Info / Inschrijving bij Karlijn De Sutter van Huyse Nestelt vzw via telefoonummer: 0470105437 of via e-mail: info@vzwhuysenestelt.be

Bron: www.allesoverkanker.be