Zumba gold - reeks 1 van 8 Januari 2026 t/m 19 Maart 2026 (elke donderdag) / reeks 2 van 26 Maart t/m 11 Juni 2026 (elke donderdag).
08-01-2026 14:00
Het is een total body workout aangepast aan de doelgroep. Zumba Gold is zonder springen, iedereen kan het dus op eigen tempo volgen. Ook jongere mensen die niet zo intensief willen sporten, moeders die pas bevallen zijn of mensen met een lichamelijk letsel, zoals bijvoorbeeld een hernia, rugpijn of een slechte knie, en niet meer té intensief mogen sporten, kunnen deelnemen.
De les worden professioneel opgebouwd met een warm-up, afwisseling tussen rustige en intensievere nummers en daarna een cool down.
Zumba gold:
Zumba Gold is bewegen op leuke muziek, helemaal aangepast aan jouw mogelijkheden. Door de aanstekelijke zuiderse ritmes en gezellige sfeer kost het je weinig moeite om je lichaam en geest in topconditie te houden. Je hoeft geen (dans)ervaring te hebben. Zumba Gold is geschikt voor iedereen!
Het is een total body workout aangepast aan de doelgroep. Zumba Gold is zonder springen, iedereen kan het dus op eigen tempo volgen. Ook jongere mensen die niet zo intensief willen sporten, moeders die pas bevallen zijn of mensen met een lichamelijk letsel, zoals bijvoorbeeld een hernia, rugpijn of een slechte knie, en niet meer té intensief mogen sporten, kunnen deelnemen.
De les worden professioneel opgebouwd met een warm-up, afwisseling tussen rustige en intensievere nummers en daarna een cool down.
- Reeks 1: Elke donderdag van 8 januari 2026 t/m 19 maart 2026 - 14:00 tot 15:00 uur
- Reeks 2: Elke donderdag van 26 maart 2026 t/m 11 juni 2026 - 14:00 tot 15:00 uur
- Adres: Harmoniezaal, Harmonieplein 2, 3990 Peer, België
- Info / Inschrijving bijDienstencentrum De Perelaar via telefoonnummer: 011610700 of via e-mail: deperelaar@peer.be
Bron: www.allesoverkanker.be