Pilates bij Adamas Inloophuis te Nieuw - Vennep. / Elke donderdag t/m 19 December 2024.

04-01-2024 10:30

 

 

 

 

 

 

 

Pilates:

 
 
 
Bij pilates ligt de nadruk op de spieren die zorgen voor de juiste houding van de wervelkolom, om zo meer balans te krijgen in het lichaam. Pilates legt nadruk op de principes centriciteit, concentratie, controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen.
 

Het kan rug-, nek- en schouderklachten voorkomen en het helpt bij het versterken van de buikspieren en de diepliggende spieren.
 

Het is fijn en ontspannend om op een zachte manier bezig te zijn je lichaam te versterken.

 

 

 

 

Data + Tijd:

 
  • Elke donderdag van 10:30 tot 11:30 uur t/m 19 december 2024
 

 

 

 

 

 

Kosten:

€ 6,- per persoon per les.

 
 
 
 
 
 
 

 

Aanmelden:

 
  • Om jezelf aan te melden voor pilates, ga hier naar de agenda van Adamas
 
  • Klik daarna op de gewenste datum en tijd en je komt in het aanmeldformulier
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Adres: 

Adamas,

Eugenie Prévinaireweg 61,

Nieuw-Vennep.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 



 

Terug