Zwemmen met Inloophuis Den Helder. / Elke dinsdag.

15-03-2022 10:45

 

 

 

 

 

Zwemmen:

 
 
op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen en de conditie voorzichtig en onder begeleiding weer op te bouwen.

Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van het (samen) bewegen. Het geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen.

 

In het water ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en  je kunt de belasting op je spieren doseren.

Maar bovenal is het genieten, want… bewegen is leven!

 

Bewegen in groepsverband is plezierig én motiverend.
 

Er is een gastvrouw/heer van het Inloophuis aanwezig, welke tijdens het zwemmen toezicht houdt.

 

Er wordt gezwommen in het instructiebad met een diepte van 1,3 meter.

 

Om te zwemmen dient u in het bezit te zijn van een zwemkaart. Deze kaart kunt u tegen en kleine vergoeding van €10,00, persoonlijk ophalen bij het Inloophuis Den Helder.

Met deze zwemkaart kunt u 10 keer gebruikmaken van het zwembad.

 

Het zwemmen is uitsluitend voor gasten van het Inloophuis.

 

 
 
 
 
 

Data + Tijd:

 
 
  • Elke dinsdag van 10:45 tot 12:45 uur
 
 

 

Aanmelden:

Indien u bij ons bent ingeschreven kunt u zich opgeven in het Inloophuis of per telefoon 0223 747041.

 
 
 

 

Adres + Tel:

Inloophuis Den Helder

Marsdiepstraat 621a

1784AM Den Helder.

Tel. (0223) 747041